Скачать Йога в карманеХудей-ка Юлия Макарова

Обложка книги Йога в карманеХудей-ка
Название:
Йога в карманеХудей-ка 1
Автор:
Юлия Макарова
ISBN:
978-5-91671-245-2
Добавил:
DAdmin
Время добавления:
17:26
Год издания:
Форматы:
PDF
FB2
DJVU
EPUB
TXT
Издательство:
Альпина Нон-фикшн

Скачать книгу Йога в карманеХудей-ка :

Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.fb2 Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.epub Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.Mobi Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.Pdf Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.Txt Cкачать Йога в карманеХудей-ка	.ebook

Описание Йога в карманеХудей-ка Юлия Макарова

Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях.

Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.